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A Roda dos Alimentos é composta por 7 grupos de alimentos de diferentes dimensões, os quais indicam a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária:

Cereais e derivados, tubérculos - 28%
Hortícolas - 23%
- 20%
-18%
- 5%
- 4%
- 2%