O cálcio é indispensável...
- ... ao funcionamento do sistema nervoso
- ... ao funcioinamento dos intestinos
- ... à formação do sangue
- ... à formação dos ossos e dentes
O fígado, o ovo e os vegetais verdes fornecem um mineral fundamental para o sangue:
- cálcio
- flúor
- iodo
- ferro
A vitamina C existe em maior quantidade nos seguintes alimentos:
- carne, leguminosas secas e peixe
- leite, ovos e azeite
- leite, ovos e carne
- laranja, limão e Kiwi